jag läste på en blogg om social fobi och googlade lite på det sen, och gjorde dessutom flera test, läste symptom osv och kände igen mig på nästan allt och i skolan har jag alltid haft jobbigt med redovisningar osv.. ända sen jag var 6 år och började skolan var jag rädd att prata för andra, räcka upp handen osv för att jag var rädd att bli röd i ansiktet. Lite saker som stämmer in på mig:
Jag vill inte: (får panik av dem flesta grejorna)
Äta offentligt.
Agera inför åskådare/åhörare.
Gå på en bjudning.(beror på vems/vilka)
Ringa någon du inte känner väl.
Tala ”ansikte mot ansikte” med någon du inte känner väl.
Använda offentlig toalett. (aldrig skoltoalett osv, om det är panik så har jag gjort det på min förra skola, dock i lärar korridoren.)
Vara i centrum för uppmärksamhet.
Tala oförberedd på ett möte.
Uttrycka ogillande eller avvikande mening inför någon du inte känner.
Avge muntlig rapport inför grupp.
tex. har vi test varje morgon på skolan som en slags "tävling" så man ska försöka få mest rätt. jag svarar alltid failade svar (då jag kan dem) på alla frågor eftersom våran svenska lärare alltid ska prata med den som har flest poäng inför hela klassen & man vinner godis osv, och jag är rädd för att jag ska vara den med mest poäng om jag skulle anstränga mig.
Symtom på social fobi:
Om du har social fobi och ska säga eller göra något som gör att du får andras uppmärksamhet kan du känna en stark ångest. Ångesten kan visa på olika sätt, till exempel genom att du: rodnar stammar svettas skakar får hjärtklappning får domningskänslor får yrsel. Typiska tankar kan vara att ”jag gör bort mig”, ”tänk om det syns” och ”vad ska alla tro”. Social fobi kan påverka både ditt arbetsliv och privatliv. Det kan vara svårt att hitta ett arbete eftersom det ofta innebär att träffa nya människor, arbeta i grupp och använda telefon. Även att studera blir svårt då det bland annat medför grupparbeten och redovisningar.
hmm nu tycker säkert ni jag låter som ett freak för att jag får hjärtklappning och börjar svettas osv om jag ska prata inför folk? men ja jag har FÖRSÖKT att få bort det men det känns bara värre efter för jag vet att jag ändå gjort bort mig när jag alltid blir generad.
ett ganska låååångt inlägg för att vara jag med är fundersam & 50% läser säkert inte ens :)
haha var jag sööt? 
